開始紀錄囉。

記錄時間點:每日早上起床未吃早餐前。

紀錄用具:只有出現體脂肪跟體重是自家的體重機,

          若有其他數據就是用朋友的體重機囉!

 

2012.4.6

體重:59.2KG

體脂肪:36.9。

2012.4.7

體重:59.6

體脂肪:36.6

晚上要少吃澱粉類的~

2012.4.8

體重:60

體脂肪:36 

 

 

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    竫妃 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()