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開始紀錄囉。

記錄時間點：每日早上起床未吃早餐前。

紀錄用具：只有出現體脂肪跟體重是自家的體重機，

          若有其他數據就是用朋友的體重機囉！

 

2012.4.6

體重：59.2KG

體脂肪：36.9。

2012.4.7

體重：59.6

體脂肪：36.6

晚上要少吃澱粉類的~

2012.4.8

體重：60

體脂肪：36 

 

 

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